Ketika Hidup Melenceng Dari Rencana Kita
U.P. Panna Dhamma Haryanto Tanuwijaya
Setiap orang pasti pernah membuat rencana dengan sangat baik, akan tetapi kenyataan justru kadang melenceng ke arah yang berbeda. Kita sudah merencanakan karier, tapi pekerjaan yang didapat berbeda. Kita merencanakan keluarga yang bahagia, tapi justru menghadapi konflik berujung perpisahan. Kita menabung untuk suatu rencana penting, tapi tiba-tiba ada kebutuhan tak terduga yang menghabiskan tabungan kita. Bahkan ada saat kita merasa seluruh hidup seperti meleceng dari jalur yang sudah kita susun dengan rapi. Banyak orang lalu bertanya, “Mengapa semua ini terjadi kepadaku?” Dan tidak sedikit pula yang menyalahkan nasib, takdir, atau Karma.
Rencana Bukan Kehidupan Itu Sendiri
Setiap orang boleh merencanakan kehidupan atau masa depan yang lebih baik. Masalahnya, banyak yang menganggap bahwa kehidupan akan berjalan persis seperti yang sudah direncanakan. Quote berasal dari ungkapan John Lennon dalam lagunya Beautiful Boy di tahun 1980, yaitu: “Life is what happens to you while you’re busy making other plans.” Kita sering sibuk merancang masa depan, namun kita lupa sedang menjalani kehidupan sekarang. Banyak orang sering berkata, “Saya akan bahagia kalau rencana saya berhasil.” Padahal kehidupan ini tidak pernah memberi jaminan kalau semua rencana yang kita susun akan terwujud. Lalu, apakah kita tidak akan pernah bahagia?
Segala Sesuatu Berubah
Buddha Dharma sering membahas tentang konsep anicca atau ketidakkekalan. Buddha berkata dalam Dhammapada 277, “Sabbe saṅkhārā aniccā” yang artinya segala sesuatu yang berkondisi adalah tidak kekal. Perubahan merupakan karakteristik alami kehidupan, bukan kesalahan dalam sistem kehidupan ini. Jadi kita berlatih agar mampu melihat ketidakkekalan dengan kebijaksanaan.
Karena kondisi berubah, maka rencana kitapun harus berubah. Lihat saja sekeliling kita, orang yang kita cintai telah berubah, lalu hubungan, pekerjaan, kesehatan, kondisi ekonomi, bahkan diri kita sendiri juga telah berubah. Oleh karena itu, penderitaan yang kita rasakan sebenarnya bukan hanya berasal dari perubahan yang terjadi, tapi juga berasal dari keinginan yang menghendaki agar segala sesuatu itu tidak berubah. Padahal hal itu tidak mungkin terjadi karena perubahan itu berlangsung terus menerus tanpa dapat dicegah. Jadi bila kita menginginkan kehidupan berjalan sesuai skenario yang sudah kita susun, itu tidaklah mungkin, karena kehidupan tidak pernah menandatangani kontrak untuk mengikuti skenario kita.
Anak Panah Kedua
Dalam Sallatha Sutta (SN 36.6), Buddha menjelaskan perumpamaan tentang dua anak panah. Anak panah pertama adalah rasa sakit atau kejadian tidak menyenangkan yang muncul dalam kehidupan dan memang tidak mungkin kita hindari. Sedangkan anak panah kedua adalah penderitaan mental yang kita alami disebabkan adanya penolakan, kemarahan, penyesalan, ketakutan, dan pertanyaan berulang seperti: Mengapa harus saya? Mengapa saya selalu gagal? Mengapa saya tidak seberuntung dia? Dan masih banyak pertanyaan lain yang menambah penderitaan mental diri kita sendiri.
Anak panah pertama mewakili peristiwa pertama yang memang merupakan kenyataan yang menyakitkan. Namun, pikiran kita yang terus-menerus menolak kenyataan yang terjadi secara alamiah, inilah anak panah kedua. Sebelum Parinibbāna, Buddha mengingatkan bahwa perubahan adalah sifat alami segala sesuatu. Beliau tidak pernah mengajarkan kita untuk menyukai apalagi menambah masalah, namun mengajarkan untuk melihat masalah sebagaimana adanya. Buddha juga berpesan dalam Mahāparinibbāna Sutta (DN. 16), ”Vayadhammā saṅkhārā; appamādena sampādetha” Segala sesuatu yang berkondisi memiliki sifat untuk lenyap, berjuanglah dengan penuh kewaspadaan.
Praktik Dharma Sesungguhnya
Dalam buku Man’s Search for Meaning, mengutip tulisan seorang psikiater dan penyintas kamp konsentrasi Nazi, Viktor E. Frankl, “When we are no longer able to change a situation, we are challenged to change ourselves.” - Ketika kita tidak mampu mengubah suatu keadaan, kita harus mengubah diri kita sendiri untuk beradaptasi dengan keadaan tersebut. Di era digital sekarang dikenal dengan istilah Agility, yaitu kemampuan seseorang menerima perubahan, menyesuaikan respons, dan tetap bergerak menuju tujuan meskipun kondisi tidak sesuai rencana. Orang yang agile, bukan berarti tidak berpendirian alias plin plan. Orang yang agile tetap memiliki nilai, prinsip, dan tujuan, tetapi bersedia dan mampu mengubah cara untuk mencapainya.
Ada dua hal yang diajarkan dalam Buddha Dharma yaitu: Apa yang masih bisa kita ubah dan apa yang harus kita terima karena memang sudah terjadi? Kita memang tidak bisa mengubah masa lalu, tapi masih bisa mengubah cara kita memahami masa lalu. Kita memang tidak bisa mengendalikan keputusan orang lain, tapi bisa menjaga ucapan dan tindakan kita. Kita memang tidak bisa mengubah semua keadaan, tapi bisa melatih batin agar tidak dikuasai ketakutan, kecemasan, maupun kemarahan. Kita harus teguhlah pada nilai-nilai kita, tapi tetap fleksibel dalam metode atau cara menghadapi semua kondisi yang terus berubah. Inilah latihan dan praktik Dharma sesungguhnya.
Dalai Lama mengatakan, “Remember that sometimes not getting what you want is a wonderful stroke of luck.” – Ingatlah bahwa terkadang ketika kita tidak memperoleh apa yang kita inginkan, justru merupakan keberuntungan yang tidak terduga. Sara Blakely sejak kecil bercita-cita menjadi pengacara terkenal namun dua kali gagal dalam ujian LSAT. Ia kemudian bekerja menjual mesin fax dari pintu ke pintu selama tujuh tahun yang tanpa sengaja menemukan ide produk yang akhirnya membawanya menjadi pebisnis dengan merk Spanx.
Temukan Kebahagiaan
Hidup tidak selalu mengikuti rencana kita, namun selama kita berjalan dengan sati, paññā, mettā, dan upekkhā, maka setiap belokan kehidupan tetap menjadi bagian perjalanan kita menuju kebijaksanaan. Kita berlatih kebijaksanaan untuk menghadapi apa pun yang datang. Jadi, ketika hidup melenceng dari rencana kita, berhentilah memaksa kehidupan kembali ke jalur yang kita inginkan. Karena kebahagiaan bukanlah ketika kehidupan berjalan persis seperti yang kita rencanakan. Kebahagiaan adalah ketika hati kita tetap mampu menemukan kedamaian, meskipun kehidupan melenceng dari rencana kita.
Semoga semua makhluk hidup berbahagia…
Sadhu... Sadhu... Sadhu.
